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– Karotten, sie nähren das Zahnfleisch und verbessern die Blutzirkulation um sie herum.
– Orangen, Ananas und Erdbeeren. Sie enthalten Säure, die die Zähne aufhellt.
– Äpfel schützen vor Karies, entfernen unangenehme Gerüche.
– Kürbis stärkt und bleicht die Zähne.
– Meeresfrüchte stellen den Zahnschmelz wieder her und stärken das Knochengewebe.
– Hartkäse bewahrt das Säure
-Basen-Gleichgewicht.
– Nüsse nähren das Knochengewebe und stellen die Nervenfasern wieder her.
– Eier verhindern Schäden an den Zähnen.
– Wasser spült Nahrung weg und stärkt den Zahnschmelz.
– Grüner Tee verhindert die Bildung von Plaque.
– Zichorie stimuliert den Blutfluss zum Zahnfleisch.
– Honig desinfiziert und heilt Entzündungen der Schleimhaut.
– Kräuter stoppen Blutungen im Zahnfleisch.
– Selleriestangen bekämpfen Bakterien im Mund.
Bleib gesund und munter und lächle öfter! 🙂
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