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Vor allem zeige ich dir, wie du entspannende Einlagen für deine Schuhe und Sneaker herstellst.
Eine weitere tolle Idee für Schuhe: Sie können einige Glassteine nehmen und auf Ihre normalen Flip-Flops kleben. Eine solche gekrümmte Oberfläche wird die Ermüdung des Fußes stark reduzieren.
Und wenn Sie den Geruch aus Ihren Schuhen entfernen möchten, streuen Sie einfach etwas Babypuder darüber.
Ich empfehle dringend, die folgenden Übungen nach einem Tag in High Heels zu machen, besonders wenn Sie ein Fan von High Heels sind! 😉
Rollen Sie einen Tennisball mit dem Fuß 2-5 Minuten lang.
Heben Sie Dinge mit den Zehen auf, etwa 15-20 Mal.
Strecke deine Beine aus und ziehe sie dann 35-40 Sekunden lang nach innen.
10-15 Mal vom Boden aufstehen, ohne die Fersen auszuziehen