30 Tage ohne Alkohol und Zucker

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Ergebnisse: Tag 4

An Tag 4 zeigten die Auswirkungen des zuckerfreien Lebens ihr wahres Gesicht. „Es war wirklich schwierig“ – sagt er.

Er war ständig gereizt. Zucker macht einfach abhängig. Isst du süßes Zeugs, willst du mehr süßes Zeugs. Der Körper produziert mehr Insulin, wenn du viel Zucker isst, deshalb bekommst du auch ein Verlangen nach noch mehr Zucker. Versuch es selbst, du wirst dich genau so fühlen.

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